Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 siso33 • 2. decembra 2025 o 14:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nimnica - Holiš - Vapenna - Lachovec - PU - Nimnica

Blatovy beh s Ivkou. Po dlhšom čase si pozrieť kopčeky nad Púchovom 😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:40:02
landscape Nastúpané
580 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 17,1 km/h
Výkon 318 W 605 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 230 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 8:29
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Veslovanie (5km)

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:20
landscape 0 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Bežiaci pás

trending_up 12,4 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
siso33 siso33 • 14. februára 2026 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce

trending_up 5,5 km
schedule 00:24:32
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Holíšek od rázcestia Holíšek od rázcestia open_in_new
2,10 km  10.5 %
 15:24 najlepší čas
8,2 km/h
8,2 km/h 393 W 143 bpm 15:24
8,2 km/h
Od krížu na vrch Od krížu na vrch open_in_new
0,61 km  14.7 %
 05:22
6,9 km/h
6,9 km/h 403 W 148 bpm 04:59
7,4 km/h
od krížu na Zábavy od krížu na Zábavy open_in_new
0,45 km  2.5 %
 02:28 najlepší čas
10,9 km/h
10,9 km/h 359 W 137 bpm 02:28
10,9 km/h
stupáčik nad Vápennú stupáčik nad Vápennú open_in_new
2,48 km  8.8 %
 19:11 najlepší čas
7,8 km/h
7,8 km/h 355 W 145 bpm 19:11
7,8 km/h
Okružnou Okružnou open_in_new
0,63 km  -0.4 %
 03:54
9,7 km/h
9,7 km/h 315 W 125 bpm 02:43
13,9 km/h
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk 507 Puchov eastbound to curve without sidewalk open_in_new
2,80 km  0.1 %
 13:56
12,1 km/h
12,1 km/h 344 W 130 bpm 11:56
14,1 km/h
Pumpy-Nimnica Pumpy-Nimnica open_in_new
1,77 km  0.1 %
 08:39
12,3 km/h
12,3 km/h 339 W 130 bpm 07:28
14,2 km/h
len ho vyklusaj len ho vyklusaj open_in_new
0,34 km  1.3 %
 01:55
10,8 km/h
10,8 km/h 385 W 136 bpm 01:45
11,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up